Psicologo Bergamo Dott.ssa Zanotti

Psicologo e Psicoterapeuta a Bergamo Dottoressa Ernesta Zanotti
Ricevo a Bergamo, a Rovato (a soli 2 minuti dal casello autostradale A4) ed a Brescia (Via San Zeno).

Terapia per problemi di coppia a Bergamo

Alcuni dei risultati che potete ottenere con l’aiuto di uno psicologo psicoterapeuta specializzato in terapia cognitivo-comportamentale e terapia di coppia:

In uno spazio di incontro neutrale, uno psicologo specializzato in terapia di coppia può insegnare modalità utili a risanare una relazione in crisi, in un percorso che vi aiuta a sentirvi ascoltati e capiti (ed ad ascoltare ed a capire il partner).

Migliorare la qualità della relazione di coppia può ridurre il vostro stress emotivo e può rafforzare la vostra famiglia.

Prenota un appuntamento a Bergamo

Attacchi di Panico

Ansia

Alcuni dei risultati che puoi ottenere grazie alla terapia cognitivo-comportamentale a Bergamo:

Prenota un appuntamento a Bergamo

Fobia sociale / Timidezza eccessiva

  • Quasi sempre cerchi di accontentare gli altri e raramente sei in grado di rispondere NO a chi ti chiede un favore?
  • Hai timore che il tuo aspetto fisico oppure i tuoi comportamenti appaiano ridicoli e inadeguati agli occhi degli altri, e questo ti fa sentire molta insicurezza ed imbarazzo?
  • Spesso vuoi evitare situazioni sociali come cene o luoghi di ritrovo per evitare di dialogare o per paura di essere giudicato dagli altri?
  • Un rifiuto (sia sentimentale che in altre situazioni) è qualcosa che difficilmente sai gestire e lo vivi come qualcosa di insopportabile, e quindi preferisci non correre il rischio?
  • Sei consapevole di voler migliorare il tuo comportartamento in pubblico, ma una timidezza eccessiva o la fobia sociale ti fermano?

Ossessioni e Compulsioni

  • Ti capita di comportarti in maniera automatica o di avere paura che possibili tue azioni possano fare male ad altre persone?
  • Ripeti spesso ed in maniera precisa gesti, comportamenti (o anche pensieri poco piacevoli), molte volte al giorno?
  • Pur conoscendo già la situazione, hai bisogno (per esempio) di controllare tante volte se la porta è stata chiusa, se le luci di casa sono state spente, se certi oggetti sono in ordine?
  • Hai paura che possano accadere eventi molto spiacevoli e questi pensieri improvvisamente ti occupano la mente anche quando non lo vorresti?

Alcuni dei risultati che puoi ottenere con il supporto di uno psicologo psicoterapeuta specializzato in terapia cognitivo-comportamentale:

Prenota un appuntamento a Bergamo